皮肤科

孕妇出现色斑吃什么水果好

2017-09-30 14:40   人气:  
  有些孕妇怀孕之后脸上长了许多斑点,与孕前的肌肤产生很大的差异,令不少孕妇困惑不已,而孕妇的肌肤变化与饮食的摄取有着一定的联系,那么,孕妇出现色斑吃什么水果好呢?
  1、柠檬汁
  柠檬汁中的所含有的维生素C是非常丰富的,每一百克的柠檬中就含有高达五十毫克的维生素C呢!除此之外,柠檬汁中的钙元素、磷元素以及B族维生素的含量也是一点儿都不低的。准妈妈常喝柠檬汁,不仅能够使得肌肤更加白皙动人,而且还能够防治脸部色斑,达到美肤的良好的功效。此外,你们知道吗,柠檬汁还有防止皮肤血管老化的功效,也就是帮助人体减少动脉硬化产生啦!有些准妈妈可能受不了柠檬汁的酸,可以在其中加一些冰糖哦,效果一样很棒,酸酸甜甜口感还特别好呢!
  2、西红柿
  西红柿一直都被誉为是“维生素C的仓库”,由此可知西红柿的营养价值之高。而维生素C一直都具有非常好的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的功效,这是减少黑色素形成甚至是沉着的非常有效的特性之一了。所以,准妈妈常吃西红柿或者是西红柿汁,就能够防治色斑的产生,甚至陈年的色斑都能够淡化呢!相信使皮肤白嫩对祛斑有好处,黑斑消退这个功效对于准妈妈一定极具吸引力吧?那就将西红柿吃起吧!
  3、黑木耳
  别看黑木耳本身是黑色的食物,可是黑木耳在祛除黑斑,驻颜祛斑的能力上,可是不容小觑的。常吃黑木耳,能够防治色斑的产生,让准妈妈的肌肤看上去更加年轻更有活力。对于润肤,防止皮肤老化的功效上,黑木耳绝对是功臣。除此之外,在黑木耳中添加一些大枣,还能够起到和中益气,健脾润肤的功效,味道也是很棒的呢!女朋友吗不妨都试一试。
  4、胡萝卜
  如果准妈妈能够做到坚持每天都喝一杯胡萝卜汁,那么也是能够起到防治色斑产生的良好功效的。我们都知道,胡萝卜中所含有的维生素A是非常丰富的,而维生素A正是具有滑润、强健皮肤的作用很重要的一道营养物质,所以,每天不妨都榨一杯胡萝卜汁来喝吧!相信坚持久了,防治色斑的功效自然是看得见的了,您的美自然是藏不住的了。
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