皮肤科

寻常型银屑病(亚博游戏网址)的推拿法

2018-10-18 09:02   人气:  

推拿,人人都不陌生,甚至还觉得很舒服,其实,推拿技术也同样具有很高的保健治疗作用,在一定程度上促进新陈代谢,强身健体,改善体质的作用,对于患者来说,推拿可改善体质。

一、耳部推拿

中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。患者可经常练习,调理功能紊乱的脏腑内环境,恢复阴阳平衡。具体方法如下:

1、提拉耳垂。患者双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3-5分钟。

2、手摩耳轮。要求患者双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

3、提拉耳尖。患者用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

二、腹脐推拿

腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体,适合寻常型银屑病(亚博游戏网址)患者日常保健。具体操作如下:

患者可将两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的寻常型银屑病(亚博游戏网址)患者,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。

三、前胸推拿

一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。寻常型银屑病(亚博游戏网址)是一种免疫缺陷性疾病,需在日常生活饮食中加强对身体免疫力的调节,减少寻常型银屑病(亚博游戏网址)及其他疾病发生的机会。

患者需要将右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。患者擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能,改善免疫力。

寻常型银屑病(亚博游戏网址)患者在推拿的同时还可疏通经络,调和气血。患者常常做可以使气血周流、保持机体的阴阳平衡,肌肉放松,关节灵活,精神振奋,消除疲劳,即保证了身体健康,又促进寻常型银屑病(亚博游戏网址)的治疗。

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