皮肤科

饮食过精易患脚气

2017-01-20 22:45   人气:  

  现在已经不再是满足温饱的年代了,现在很多人的饮食都往精开始发展了。不过饮食过精也不是太好的,中医学上认为是这样容易患上脚气。因此建议大家还是需要注意平时的饮食,吃的食物不可过精,具体该怎么饮食?还是跟随小编一起了解一下吧!

  相关调查发现,患有脚气的患者,大多在饮食上表现出吃米越来越精,吃面越来越白,饮食上缺乏B族维生素的倾向。而脚气又称“维生素B1缺乏病”也是由此而来。

  专家解释,维生素B1能构成辅酶,参与人体的正常代谢,能抑制乙酰胆碱的活性,促进胃肠蠕动,它更作用于神经组织,对于脚气有着不可忽视的预防作用。这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。

  既然饮食对于脚气如此重要,那么应该如何饮食才能更好地帮助脚气的预防与治疗呢?

  专家建议,预防脚气病可以注意主食不要太精细,经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。

  如果患上了脚气则需要注意,脚气初期,可用200克花生加水熬成浓汤喝,每日4次,连服5日,对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克,扁豆100克,黄豆200克,加水煮汤饮服,每日2次,连服5日,对脚气初期,多能治愈。

  此外,脚气病严重者,可用白茅根,玉当须烧水当茶饮;也可用羊胫骨250克,黑豆100克,赤小豆5O克,陈皮5克,桂圆5克,共入锅加水煮熟服食。

  建议大家在平时的饮食中可以尝试一下上面的菜谱,这样就可以有效预防脚气了。不过食疗虽然可以预防,但是也不是绝对的。万一出现脚气建议大家尽早去医院接受治疗,千万不可听信江湖偏方,钱花了不说还看不到疗效。更多脚气的信息都可以在有问必答网内寻找到。

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